แมกนีเซียม จนถึงปัจจุบันยังไม่มีตัวบ่งชี้สถานะของสารอาหาร ในอุดมคติและเชื่อถือได้ ในฐานะที่เป็นมาตรฐานทองคำสำหรับการวินิจฉัย แพทย์ทั่วโลกได้นำการทดสอบความทนทานมาใช้ ซึ่งกำหนดระดับการคงอยู่ของแร่ธาตุในร่างกาย หลังจากให้สารทางหลอดเลือดดำ สำหรับสิ่งนี้จะทำการทดสอบปัสสาวะทุกวันเทคนิคนี้ ช่วยในการตรวจหาภาวะแมกนีเซียมในเลือดต่ำในผู้ใหญ่ แต่ในขณะเดียวกันก็มีประโยชน์เพียงเล็กน้อย

ในการศึกษาการเปลี่ยนแปลงสถานะของแมกนีเซียม มันยังเป็นการรุกรานและไม่สะดวก สำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน อีกทางเลือกหนึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกที่แพทย์ จะวัดความเข้มข้นของแมกนีเซียมที่แตกตัวเป็นไอออนในพลาสมา อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีข้อมูลว่าการศึกษาดังกล่าว สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับร้านค้าของสารอาหาร ที่กำหนดในร่างกายได้หรือไม่ ในการประเมินสถานะของแมกนีเซียม ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่

ซึ่งจะวิเคราะห์การบริโภคอาหาร ของสารอาหารระดับจุลภาค รวมทั้งระดับซีรั่มและปัสสาวะ การใช้ตัวบ่งชี้ที่ระบุไว้อย่างโดดเดี่ยวมีข้อจำกัดหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเข้มข้นของซีรั่มตอบสนองได้ไม่ดี ต่ออาหารเสริมที่มีแมกนีเซียม และระดับการดูดซึมสารอาหารจากอาหาร ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับเนื้อหาในอาหาร และลักษณะของอาหารประจำวัน นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบว่าระดับขอบเขต ของธาตุดังกล่าวในปัสสาวะชนิดใดที่

บ่งบอกถึงการพัฒนา ของการขาด ตัวบ่งชี้นี้แตกต่างกันอย่างมากและขึ้นอยู่กับการบริโภคอาหาร ดังนั้น ในการประเมินสถานะของประชากร จึงสามารถประเมินได้ร่วมกับตัวบ่งชี้อื่นๆ อาหารและซีรั่มและภายใต้เงื่อนไข ของการเก็บปัสสาวะทุกวันเท่านั้น แมกนีเซียมสามารถลดความเสี่ยงของหลอดเลือด และกลายเป็นปูนในหลอดเลือดได้หรือไม่ หลอดเลือดมีลักษณะโดยการสะสมของแผ่นไขมันบนผนังของหลอดเลือดแดง และเป็นระยะเริ่มต้นของโรคหัวใจ

รวมถึงหลอดเลือดหลายชนิด ด้วยความก้าวหน้าของกระบวนการนี้ การสะสมของไขมันในหลอดเลือดทำให้เป็นก้อนแข็ง ซึ่งจะเพิ่มโอกาสของภาวะแทรกซ้อนจากหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงการเสียชีวิต 3 ถึง 4 เท่า ในบุคคลที่มีความบกพร่องทางไต โดยเฉพาะโรคไตเรื้อรัง CKD ความผิดปกติในการเผาผลาญแร่ธาตุ และกระดูกเป็นเรื่องปกติ นักวิทยาศาสตร์สรุปได้ว่าในผู้ป่วยดังกล่าว มีโอกาสเกิดแคลเซียมในหลอดเลือดสูงเป็นพิเศษ

เนื่องจากความเข้มข้นของฟอสฟอรัสในเลือดที่เพิ่มขึ้น และการสะสมของแคลเซียมฟอสเฟตในหลอดเลือดมากเกินไป แมกนีเซียมสามารถลดความเสี่ยงของหลอดเลือด และกลายเป็นปูนในหลอดเลือดได้หรือไม่ เนื่องจากแมกนีเซียมอาจทำหน้าที่เป็นตัวต่อต้านแคลเซียม ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำว่าการเสริมแมกนีเซียมในโรคไตวายเรื้อรัง อาจชะลอหรือทำให้กลายเป็นปูนได้ การศึกษาแบบภาคตัดขวางในผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรังก่อนการฟอกเลือด

ซึ่งแสดงให้เห็นความสัมพันธ์แบบผกผัน ระหว่างระดับแมกนีเซียมในเลือด และการวัดการกลายเป็นปูนของหลอดเลือดหัวใจ ในผู้เข้าร่วมที่มีความเข้มข้นของฟอสฟอรัสสูงกว่าตั้งแต่ 3.4 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร แนวโน้มที่เลือดจะจับตัวเป็นก้อนเป็นตัวชี้วัด ที่สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเสียชีวิตในบุคคล ที่มีความบกพร่องทางไต การทดลองขนาดเล็กแบบสุ่มและควบคุม ด้วยยาหลอกได้ดำเนินการในผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง ก่อนการฟอกเลือดเพื่อประเมินความสัมพันธ์

ระหว่างตัวบ่งชี้นี้กับผล ของแมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ในช่องปาก ปรากฏว่าการรับประทานแร่ธาตุที่ 250 มิลลิกรัมต่อวันทำให้ความเข้มข้นในเลือดเพิ่มขึ้น และแนวโน้มที่จะกลายเป็นปูนลดลงอย่างเห็นได้ชัด ในบุคคลที่ได้รับการวินิจฉัยว่าไตวาย การเพิ่มระดับไดอะไลเซตแมกนีเซียมสูงถึง 2 มิลลิอิควิวาเลนต์ต่อลิตรเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ก็ช่วยให้บรรลุผลดังกล่าวได้เช่นกัน จนถึงปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ยังคงศึกษาผล ของการเสริมอาหารทางปากด้วยสารอาหารนี้

ในผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรังก่อนการฟอกเลือด รวมถึงผลของสารดังกล่าวต่อเครื่องหมาย ของการกลายเป็นปูนในหลอดเลือด การเผาผลาญแร่ธาตุและกระดูก อุบัติการณ์ของภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือดหัวใจ และความก้าวหน้าต่อไปของปัญหาไต มีข้อเสนอแนะว่าแมกนีเซียม อาจมีบทบาทสำคัญในการป้องกันหลอดเลือด และภาวะแทรกซ้อนในผู้ที่มีการทำงานของไตปกติ การวิเคราะห์ข้อมูลจากคนวัยกลางคน 2,695 คนพบว่าควอร์ไทล์ที่บริโภคสูงสุด

ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดหินปูน ในหลอดเลือดหัวใจต่ำกว่าควอร์ไทล์ที่บริโภคน้อยที่สุด 427 มิลลิกรัมต่อวันเทียบกับ 259 มิลลิกรัมต่อวันต่ำกว่า 58 เปอร์เซ็นต์ การศึกษาภาคตัดขวางของประชากรล่าสุดได้ยืนยันข้อมูลนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังคงศึกษาคุณสมบัติของธาตุนี้ และผลกระทบต่อกระบวนการ การมีไขมันไปจับที่เส้นเลือดโคโรนารี่ แมกนีเซียม ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้หรือไม่ ชุดการศึกษาขนาดใหญ่ในอนาคตระยะสั้น

ซึ่งรวมถึงการติดตามผล 28 ปีของพยาบาลเกือบ 90,000 คน พบว่าบุคคลในกลุ่มที่ได้รับสารอาหารนี้มากที่สุด มีโอกาสน้อยที่จะพัฒนากล้ามเนื้อหัวใจตายถึง 39 เปอร์เซ็นต์มากกว่าผู้ที่อยู่ในควินไทล์ ปริมาณสูงสุด ปริมาณต่ำสุดมากกว่า 342 มิลลิกรัมต่อวันเทียบกับน้อยกว่า 246 มิลลิกรัมต่อวัน การวิเคราะห์อภิมานของการทดลอง 9 เรื่อง ซึ่งส่วนใหญ่ในคนที่ไม่มี CVD ที่การตรวจวัดพื้นฐาน พบว่าการเสริมแมกนีเซียมในอาหาร 200 มิลลิกรัม

ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ CHD ได้ถึง 22 เปอร์เซ็นต์ การวิเคราะห์เมตาล่าสุดซึ่งครอบคลุมข้อมูลจากการทดลอง 6 ฉบับ แสดงให้เห็นว่าการได้รับสารอาหารดังกล่าวในปริมาณที่มากขึ้น สามารถเพิ่มโอกาสในการหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ แมกนีเซียมช่วยป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือดได้หรือไม่ การวิเคราะห์อภิมาน 2 ครั้งของการศึกษาในอนาคตที่มีผู้เข้าร่วมมากกว่า 240,000 คน

ได้แสดงให้เห็นว่าการบริโภคแมกนีเซียมที่เพิ่มขึ้นนั้น สัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง 8 ถึง 11 เปอร์เซ็นต์ การวิเคราะห์รวมล่าสุดจากการทดลอง 14 ครั้งแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่คล้ายกัน ด้วยการบริโภคแร่ธาตุที่มากขึ้น ความเป็นไปได้ของอุบัติเหตุหลอดเลือดสมองเฉียบพลันลดลง 12 เปอร์เซ็นต์และการเพิ่มปริมาณสารอาหารนี้ในแต่ละวัน 100 มิลลิกรัมแต่ละครั้ง มีความสัมพันธ์กับปริมาณที่ลดลง ในความเสี่ยงดังกล่าว 7 เปอร์เซ็นต์

บทความที่น่าสนใจ :  นอน อธิบายเกี่ยวกับอาหารที่ลดอาการง่วงนอน