โรงเรียนบ้านนาเส

หมู่ที่ 6 บ้านนาเส ตำบลนากะชะ อำเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช 80260

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-762528

ความทรงจำ คำตอบของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับความเจ็บปวดและบาดแผลในวัยเด็ก

ความทรงจำ หลังจาก 43 ปี ของการทำงานกับลูกค้า และคู่นักจิตวิทยาคลินิกเจนิส ฤดูใบไม้ผลิได้รวบรวมคำถามที่ถามบ่อยที่สุด และตอบเขาในหนังสือของเธอ ต่อไปนี้คือคำตอบบางส่วนจากดร.สปริง ที่จะช่วยให้คุณฟื้นตัวจากวิกฤตและแนะนำว่าต้องทำอย่างไรต่อไป คู่รักที่ได้รับผลกระทบมักจะพบว่าเป็นประโยชน์ที่จะเข้าใจ และรับรู้ว่าพวกเขาได้ทำลายหัวใจของคนรัก และทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อความสนใจของอีกฝ่ายด้วยการกระทำของพวกเขา

มีอีกวิธีหนึ่งที่ฉันเรียกว่า การเขียนความทรงจำที่กระทบกระเทือนจิตใจใหม่ มันอยู่ในความจริงที่ว่า ระหว่างการกู้คืนคู่หูที่ได้รับบาดเจ็บ ใช้ความคิดริเริ่มในมือของเขาเอง และเชิญคู่หูที่ผิดเพื่อช่วยเขาเขียนความทรงจำที่เจ็บปวด และสร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่น่ารื่นรมย์ยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่น คู่รักที่บาดเจ็บอาจพูดว่า คุณพาเธอไปปารีส ฉันอยากให้คุณพาฉันไปปารีส หรือคู่หูที่ได้รับบาดเจ็บตัดสินใจปรับปรุงห้องน้ำ เพื่อพัฒนาใหม่และเปลี่ยนพื้นที่ที่บ้าน

ความทรงจำ

แน่นอน ทั้งคู่ควรหาสาเหตุของการทรยศหักหลังและหาจุดอ่อน แต่ความสัมพันธ์ใหม่ๆ ก็อาจเป็นประโยชน์เช่นกัน อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถเขียน ความทรงจำ ที่เจ็บปวด คือการเผาจดหมาย รูปถ่าย และของขวัญทั้งหมดจากคนรักของคุณ พันธมิตรที่ไม่ถูกต้องควรจัดการเรื่องนี้ แม้ว่าพันธมิตรที่ได้รับผลกระทบ จะสามารถช่วยเหลือ มีส่วนร่วม และช่วยเหลือได้

ไม่เพียงแต่สิ่งนี้ไม่ผิดปกติ แต่ยังเป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์ นี่คือการทำงานของความสัมพันธ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ช่วยให้คุณเข้าใจว่าอะไรเป็นเรื่องปกติ บาดแผลในวัยเด็ก มักจะไม่หายขาดและยังคงอ่อนไหวและเปิดเผย เมื่อมีบางสิ่งเกิดขึ้นในภายหลัง ซึ่งฉีกเปลือกโลกออกและเปิดแผล คุณอาจรู้สึกว่าคุณกำลังประสบกับความเจ็บปวดทั้งหมด ที่คุณสะสมในช่องนี้อย่างเต็มที่

จิตใจของคุณจดจำทุกสิ่งทุกอย่าง และฟื้นคืนความชอกช้ำในอดีตในความสัมพันธ์ และความหมายที่คุณแนบไปกับความเจ็บปวด และความสยดสยองแบบเดียวกับเมื่อคุณประสบกับสิ่งเหล่านั้นครั้งแรก คุณอาจพบว่าการรู้ว่าความเชื่อของคุณที่พ่อรักคุณน้อยกว่าลูกๆ อาจไม่ใช่เรื่องจริง อาจเป็นไปได้ว่าคุณพูดถูก และปฏิกิริยาของคุณนั้นเข้าใจได้ ฉันหวังว่าคุณสามารถแสดงความเห็นอกเห็นใจ เช่นเดียวกับที่คุณทำกับคนอื่น ถ้าเขาเล่าเรื่องเดียวกันให้คุณฟัง

บางครั้งบาดแผลในครอบครัว ไม่เพียงส่งผลต่อการตอบสนองของคู่ครองที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อเหตุผลที่อีกฝ่ายนอกใจด้วย เมื่อเฮนรี่อายุได้ 4 ขวบ แม่ของเขาโกรธเขา และทิ้งเขาไว้ในศูนย์การค้าขนาดใหญ่ ความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็กนี้ ก่อกำเนิดมาจากความเชื่ออย่างไม่ลดละของเขา ที่ว่าคนที่คุณรักจะจากคุณไป และเพื่อปกป้องตัวคุณเอง คุณไม่ควรเข้าใกล้ใครเลย หนึ่งปีหลังจากวันเกิดครบรอบ 24 ปี และการแต่งงานของเขา

เฮนรี่ เริ่มออกเดทกับผู้หญิงที่เขาพบทางออนไลน์ เขาไม่แปลกใจเลยว่าทำไมเขาถึงทำเช่นนี้ แต่ในช่วงต่อมาโดยไตร่ตรองถึงรูปแบบพฤติกรรม และทางเลือกของเขา เขาได้ตระหนักว่า เขาทำข้อตกลงที่ไม่ได้พูดไว้กับตัวเองตั้งแต่ยังเด็กว่า การรักคือการแพ้ อย่าปล่อยให้ตัวเองเข้าใกล้ใครอีกเลย การรู้ถึงความบอบช้ำในวัยเด็กของคุณและผลกระทบที่มีต่อคุณ จะปกป้องคุณจากรูปแบบพฤติกรรมที่ผ่านมา ซึ่งในบางช่วงของชีวิตคุณต้องการ และตอนนี้มีแต่จะเข้ามาขวางทาง

คู่รักที่ได้รับผลกระทบมักต้องการพบกับคู่รักด้วยเหตุผลหลายประการ จากความปรารถนาง่ายๆ ที่จะค้นหาว่า คนๆนี้หน้าตาเป็นอย่างไร ไปจนถึงความตั้งใจที่จะบอกทุกสิ่งที่เดือดแก่เขา เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่า คุณต้องการบรรลุอะไรจากการประชุมแบบเห็นหน้ากัน และคุณประพฤติตามความตั้งใจของคุณ

เมื่อแทมมี่พบว่า ทอมสามีของเธอนอกใจเธอกับซูซาน เขาจึงเขียนข้อความอำลาซูซาน และส่งทางโทรศัพท์ต่อหน้าแทมมี่ แต่วันหนึ่ง เมื่อทอมอยู่ในห้องอาบน้ำ แทมมี่ก็หยิบโทรศัพท์ขึ้นมา และเขียนข้อความถึงซูซานแทนเขา แนะนำให้ไปพบในวันรุ่งขึ้นที่บาร์ที่เธอโปรดปราน เมื่อซูซานมาพบแทมมี่ ตอนแรกเธออยากจะหนี แต่แทมมี่ก็ขอให้เธออยู่ต่ออย่างสุภาพ เป็นการประชุมที่แปลก ภรรยาที่ได้รับบาดเจ็บเล่าถึงความกลัวที่ซ่อนอยู่กับนายหญิง

คุณทั้งคู่ควรทำงานเกี่ยวกับการแต่งงานของคุณ ฉันไม่ใช่ภัยคุกคามต่อคุณ เป็นคำแนะนำที่ดี คำแนะนำที่คู่ครองที่บาดเจ็บสามารถทำได้ ช่วยให้เธอคลายความกังวลเกี่ยวกับนายหญิงของเธอ และเริ่มทำงานเพื่อสร้างชีวิตแต่งงานใหม่ ประการแรก แอลกอฮอล์และยาอื่นๆ อาจทำให้การรับรู้ของคุณไม่ชัดเจน พวกเขารวมคุณกับเพื่อนของคุณ แต่เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง

พวกเขาสามารถจุดชนวนความขัดแย้งระหว่างคุณ และทำให้เป็นไปไม่ได้ที่จะทนต่อความแตกต่างของกันและกัน ประการที่สอง ความรักที่โรแมนติกปิดบังดวงตา เนื่องจากเราทราบจากการวิจัยของนักจิตวิทยา จอห์น และจูเลีย กัทแมน ว่าคู่รักที่มีความสุขที่สุดในอเมริกาไม่เคยคลี่คลายข้อขัดแย้งได้ 69 เปอร์เซ็นต์ แนะนำให้คุณเขียนรายการคุณสมบัติของคู่รักที่ทำให้คุณรำคาญก่อนลงมือปฏิบัติ

หากคุณมีปัญหาในการเขียน จำไว้ว่าคุณไม่รู้จักบุคคลนั้น ดีพอที่จะตอบคำถามของคุณ มีแนวโน้มที่จะแยกจากกันในแหล่งท่องเที่ยวที่โรแมนติก การพูดเกินจริงคุณสมบัติเชิงลบของหุ้นส่วนทางกฎหมายของคุณ และการทำให้คู่ครองที่ผิดกฎหมายในอุดมคติ ไม่ได้แนะนำว่าคนคนหนึ่งไม่สามารถดีสำหรับคุณมากกว่าคนอื่น แต่จำไว้ว่า ความรักที่โรแมนติกสามารถบิดเบือนการมองเห็นของคุณได้ เพิ่มแอลกอฮอล์และสารอื่นๆ ลงไปแล้วดวงตาของคุณจะขุ่นมัวมากขึ้น

ในความสัมพันธ์ใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องมีความคาดหวังตามความเป็นจริง และทำความเข้าใจว่าบรรทัดฐานคืออะไร ตัวอย่างเช่น หากคุณเชื่อว่า ไม่มีช่องว่างสำหรับความขัดแย้งในการแต่งงานที่ดี หรือคู่แต่งงานเห็นด้วยกับประเด็นสำคัญเกือบทั้งหมด ความสัมพันธ์ของคุณก็มักจะห่างไกลจากอุดมคติ พันธมิตรส่วนใหญ่ไม่เห็นด้วยในหลายประเด็น คนที่เข้ากันได้ดีก็รับไว้ และเรียนรู้ที่จะไม่ทำให้มันสะดุด

 

 

บทควาทที่น่าสนใจ : ความเพียร และการทำตามขั้นตอนอย่างสม่ำเสมอ